Este Cuaderno de Autoindagación está diseñado para observar qué defensa o patrón está actuando con más fuerza en este momento: control, culpa, exigencia, sacrificio, escasez, comparación o sensación de desventaja.
A través de un test A/B/C y varias preguntas abiertas, podrás detectar desde dónde estás interpretando lo que te ocurre, qué emoción se repite y qué creencia puede estar pidiendo ser mirada.
No es un test para etiquetarte ni para darte una nueva identidad. Es una herramienta práctica para detenerte, escribir y empezar a ver con más claridad lo que quizá estás sosteniendo sin darte cuenta.
Incluye
- Test de autoindagación A/B/C.
- Recuento e interpretación de resultados.
- Preguntas de profundización según tu resultado.
- Espacios para escribir y concretar tu situación actual.
- Orientación final para seguir trabajando el patrón detectado.
Puede ayudarte si…
Sientes que repites situaciones, te descubres en culpa, control, comparación o carencia, o necesitas mirar una dificultad actual sin convertirla en una historia interminable.
Formato: PDF descargable. Puedes imprimirlo o trabajarlo desde tu dispositivo.
Tamaño: 13 páginas en A4.
©️Todos los derechos reservados | Irene Balsalobre
LOS PRODUCTOS DIGITALES NO SE PUEDEN DEVOLVER POR RAZONES OBVIAS UNA VEZ COMPLETADO EL PAGO.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.